養生保健要找對方法！新唐人名醫講座受歡迎

【新唐人亞太台 2023 年 02 月 20 日訊】最近天氣忽冷忽熱，如何保健、維持最佳身心靈狀態，成為民眾最關心的議題，新唐人南投辦事處2月19日星期日下午，在南投范特奇堡經典大飯店舉辦「藝術與身心靈健康講座」，邀請本台「談古論今話中醫」的來賓、知名中醫師林貴女士現場演講，參加的來賓100多人，席開18桌。

這場健康講座也獲得許多單位的肯定，包括魚池鄉公所、日月潭文武廟、魚池鄉農會以及鄉內13個社區協會都來共襄盛舉。

林貴醫師演講內容，主要是中醫對心臟的養生方法，她以運動員在運動場上猝死為例，表示「這都跟心臟有關」，林貴說明，中醫治病是以經絡為主，經絡可以決生死、處百病，懂得經絡穴道平時就可以自己養生保健，例如藉洗手時就可以順時針方向，按摩中指下方與生命線交叉處，叫勞宮穴來保護心臟。林貴醫師現場還教大家，如何用中醫幫病患CPR救命。

林貴醫師表示，疫情期間想保持健康，除了要按照古人「天人合一」的養生法，想要長命百歲，還得要敬天信神、積德行善，最好是多欣賞一些令人身心愉悅的藝術，讓自己心靈獲得提升；林貴推薦，最近神韻藝術團將蒞臨台灣，神韻演出的是中華五千年的傳統文化藝術，透過純善、純美的舞蹈、富含仁義禮智信的歷史傳奇，啟發人們善心，透過好的音樂和視覺饗宴，帶給人希望和光明，是安頓身心靈的力量。

南投縣魚池鄉農會理事長劉啟行也表示認同。南投縣魚池鄉農會理事長 劉啟行：「滿多滿精采的演出，會覺得說跟我們普通時候對音樂的了解，好像不太一樣，她的音樂好像更能夠洗滌人的身心靈，讓我們心裡面滿有感受的。」

中華民國脊椎保健協會台中分會長謝清奇，平時就很注重養生保健，他說：「剛剛聽林中醫師講的中醫養生保健，真的是天人合一，真的很實用，我們平時都可以很簡單的照顧自己的身體，就等於說養生保健靠自己，你不養生就會養醫生，這句話講得真的是不錯。再看神韻(介紹)，真的是精采絕倫，她(神韻)調配那個色調，看起來非常協調，而且很殊勝。」

已經看過神韻的林坤永董事長今年想再去看一次。本草自然觀光工廠董事長 林坤永：「今天這個(講座)辦得真的是很好，有學到健康又有中醫的概念，還有神韻，今年的節目我也想要去彰化那邊再去訂購票，再去看一次。」

想聆聽林貴醫師的養生講座，接下來2月21、25日員林各有一場，民眾還可以把握。

新唐人亞太電視台 林莉 台灣南投採訪報導