「冬天是最佳的進補時機，可為來年儲備好能量，自古以來中國人就很注重吃補。現代人營養豐盛，尤其在親友聚會時，如何調配適當的中藥藥膳，補氣、補血、美味又健康，是一項值得重視的問題。
這一集很高興邀請到名醫 蕭文豪 醫師來到現場談談現代人冬天應如何正確吃補的觀念。
本集內容主題如下：
1. 中醫的觀點，冬天該如何正確吃補？
2. 哪些人不適合進補？
3. 現代醫學對吃補的看法？
4. 有什麼顧腎益智茶飲？哪些人不適合喝？
5. 醫師推薦一道冬天養生藥膳？哪些人不能吃？
6. 在中醫的理論中，食物對身體的影響很大，平日吃些溫暖食材，也能幫助大家暖冬？
7. 什麼人不適合喝黑豆水？
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2023-04-17 10:11:14
