關鍵字：心腎失焦
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健康大哉問(126)--處理失眠的中醫保健良方
2011-08-05 16:35:19失眠讓大家很困擾，那中醫是怎麼來看待失眠這一個問題呢？從定義跟成因這兩個部分來講，中醫叫做不寐，不寐就是不能睡、不得眠，也就是說呢一個正常人沒有辦法入睡，持續時間也是三個月左右。那它最主要的成因呢就是心腎失焦，心腎分別代表是陰跟陽，陰跟陽它沒有辦法轉換，怎麼來解決這個惱人的問題呢？
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健康大哉問(125)--失眠是一種疾病嗎
2011-08-05 15:31:44明明已經很累的時候，又翻來翻去睡不著的時候，大家一定都覺得真的是非常辛苦，可是這也是現代人經常面對的問題。如果只是一兩天睡不著還好，如果長期睡不好，影響到生活作息而導致注意力減退、記憶力也變弱等等之類的狀況出現，就是有失眠問題，一起和養生保健專家黃心潔老師來關心這個話題。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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