多吃少動，喜愛喝飲料、吃垃圾食物、油炸食物及大魚大肉，容易短時間內迅速增重，有位陳小姐就因為太胖不容易找到工作，下定決心減肥，半年內就由80公斤恢復到之前的正常體重56公斤，一起來看看她是怎麼辦到的。
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