社會人士面對職場競爭，壓力大到讓人感覺快喘不過氣來；學生為考上理想的學校，放學後加強補習教育，每天挑燈夜讀；上班族經常出差開會，東奔西跑或在賣場站櫃，話講到啞嗓，站到腳部靜脈曲張……
「疲勞」是正常人在經歷過劇烈的體力活動或複雜的腦力激盪後，產生的正常反應，經過適當的休息和調養，自然會恢復原有的平衡。因此疲勞感可以算是身體在透支後的正常生理反應，發出一種「需要休息」的警告訊號。
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