養生可讓自己健康長壽，適當的調理就是一種養生方法。不同體質要用不同的方式調理，下面我們來了解一下：
中醫講的陽虛是指人的陽氣虛弱。陽主要是指人體體溫、體格、運動方面的功能，就像是在身體中的小太陽。如果陽氣不足，身體的「火」力就不夠了，人體臟腑功能活力不足。陽虛體質的人畏寒、四肢冷、肌肉鬆軟不實、精神不振、耐夏不耐冬。
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