根據2025年最新調查，台灣人每天平均手機上網時間達4小時以上，其中年輕族群使用時數更高。然而許多人不知道，長時間低頭滑手機不只是肩頸僵硬那麼簡單，更可能引發持續性頭痛、手麻等嚴重問題。當頭部低垂60度看手機時，頸部承受的重量可達27公斤，相當於讓一個小學生坐在脖子上，長期下來會使頸椎過早退化，形成俗稱的「烏龜頸」，不僅影響外觀，更可能成為頭痛的隱形元凶。
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