關鍵字：全身痠痛
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5招金豬如意操 活絡筋骨健康一整年
2019-01-30 18:24:29再過幾天就要迎接豬年，國泰綜合醫院復健科治療師簡文仁表示，今年黃曆年假期特別長，如果吃太飽少運動，吃飽睡，睡醒看手機、打電玩，過年後勢必全身痠痛，健康亮紅燈。為此，簡文仁設計「豬年5好如意操2.0」，提醒民眾，過年期間多想想金豬的好，做做5好如意操，豬年一整年都能夠諸事如意、健康平安。
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「下肢筋膜」顧好 全身不痠痛
2018-04-02 10:14:00他在26歲時，已經發現有頸椎退化的徵象了。長期久坐、駝背、翹二郎腿⋯⋯都是現代人的常見問題。長期姿勢不良造成筋膜緊繃、筋膜脫水，再加上運動不足、勞累過度，很容易就被肩頸痠痛的問題困擾。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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