台灣已經逐漸步入高齡化社會，老年慢性病更是造成死亡的主要原因之一；專業人士表示，其實只要透過正確的運動和專業教練的指導，銀髮族也可以利用愈來愈普及的重量訓練課程，讓身體重拾肌力，延緩機能退化，更能遠離慢性疾病。
目前退出中共黨、團、隊總人數
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