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關鍵字:張詩宜

  • 薑黃素劑量愈高愈有效?營養師破解迷思(PEXELS)

    薑黃素劑量愈高愈有效?營養師破解迷思

    2018-10-15 14:58:22

    薑黃可以抗癌、保護心臟、減緩關節發炎嗎?近年來,薑黃素似乎是保健市場的新寵兒,營養師指出,薑黃素具有抗氧化和抗發炎等特性,但不建議長期服用高劑量產品,且需與油脂、黑胡椒一併服用,才能發揮功效。

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