經常在共餐據點，與鄰居、老朋友一起用餐的陳爺爺，最近吃飯時總一邊盯著桌上食物，又一邊看著自己拳頭及掌心，提醒著自己飯量只能比拳頭多一些，至於蔬菜則要跟飯量一樣多，原來是在營養師協助下，學會「我的餐盤」健康飲食秘訣。
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