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關鍵字:高蛋白飲食

  • 染疫後,導致身體疲累及食慾降低,陳韻婷說,這個時候更要好好地吃,攝取高熱量、高蛋白飲食,才有足夠免疫力對抗病毒。(圖/NOW健康製作;圖片來源/ingimage)

    本土疫情大爆發連五日破百 染疫患者營養照護建議須知

    2021-05-19 19:02:23

    台灣疫情大爆發,近1周來,累積本土病例者近800人,振興醫院營養治療科營養師陳韻婷提醒,輕症確診者務必多喝水,並多食用高營養密度的食物及飲品,天天測量體重,維持目前的體重。

  • 高蛋白飲食要謹「腎」 用來增肌減脂不是人人合適(Pexels)

    高蛋白飲食要謹「腎」 用來增肌減脂不是人人合適

    2019-12-09 19:03:15

    現代許多人都在執行高蛋白飲食計劃,多半是用來幫助增肌和減脂,但是現在有研究發現,飲食中攝取過多蛋白質,可能會為身體帶來不必要的麻煩。在來自荷蘭與韓國的2項研究中發現,過量蛋白質的飲食法可能會有損腎臟健康,特別是對於本身患有糖尿病或肥胖的人,研究刊登在《腎臟學透析移植》(Nephrology Dialysis Transplantation)。

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