關鍵字：精緻澱粉
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羹湯恐藏精緻澱粉陷阱！4種天然勾芡食材吃得更健康
2025-03-24 15:09:25今年冬天特別冷，許多人喝熱湯驅寒，但國健署提醒，喝湯應以清湯為宜，如偏好羹湯，恐將攝入過多「精緻澱粉」，1碗羹約用1.5至2湯匙的太白粉或玉米粉來勾芡，如放2湯匙太白粉，等於10克精製澱粉，熱量將近50大卡，約6分之1碗白飯熱量。
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「手搖飲加麵包」照3餐吃 健檢發現已糖尿病前期
2021-11-10 18:28:5042歲的潘先生，因工作性質經常要外出跑業務拜訪客戶，對他而言，最方便解決三餐的方法就是手搖飲料再配上快速可得、食用方便的麵包。潘先生還說手搖飲料跟麵包口味有多種選項，就算每天3餐吃也不嫌膩，心情略感壓力時，還會再來個甜口味的麵包或是麵包店所販售的精緻糕點。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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