愈來愈多民眾固定補充魚油，但有些人空腹服用，腸胃不適，甚至嘴巴泛出腥苦味，台北市藥師公會理事長張文靜表示，魚油屬於脂溶性維他命，不宜空腹食用，建議於飯後吞下，搭配食物油脂，提高吸收度。
最近有1項研究發現，每天服用多種維生素可能有助於讓大腦免受思維能力下降的影響，該研究刊登在《阿茨海默症與失智症雜誌》（Alzheimer's & Dementia）。
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