關鍵字：白噪音
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你習慣聽白噪音入睡嗎？除了白噪音這些方法也很管用
2023-09-06 17:20:55國外期刊研究指出，柔和的下雨聲、海浪輕輕的拍打聲等白噪音可以改善失眠患者的睡眠品質，具有助眠效果。不過，精神科醫師楊聰財表示，白噪音、瑜珈冥想等聲音，只是眾多助眠方式之一，絕非首選，因為能夠藉由音樂幫助入睡的比率僅約2成。
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白噪音有助放鬆？網友推聽這些聲音使人安心、好入睡
2022-10-25 13:29:46你聽過白噪音嗎？白噪音是指頻率保持一致的聲音，雖然有「噪音」2個字，卻一點也不吵雜，相反地，能幫助我們專心，也能放鬆心情，讓人更好入睡。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「白噪音」話題的網路聲量表現，帶您了解有關網友熱議的6大白噪音排行。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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