「要出門了、要遲到了，怎麼還在照鏡子？」、「這件T恤太短都露肚臍了，去換掉！」、「你到底要花多少時間照鏡子？唸書都沒時間了…….」對於青春期兒女在乎容貌、喜愛打扮的行為，有些家長可能不以為然，認為有時間打扮不如把時間拿去讀書。但青春期正是孩子展自己的身體意象（body image）的關鍵時刻，臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師饒怡君呼籲家長，可以嘗試4點策略幫助孩子建立健康的身體意象。
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