為了舒緩大學生的壓力，目前全台包括台灣大學、政治大學、中山大學、成功大學、中央大學、屏東大學等18所大專院校制訂心理健康假，加上政府推動年輕族群每年補助3次的免費心理諮商，顯現社會開始注重民眾的心理健康狀況。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，依據 WHO 的定義，沒有心理健康就沒有真正的健康，因此民眾應該把心理健康的概念放入生活中，平時建立自己的紓壓方式。
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