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關鍵字：粗糧
粗糧富含膳食纖維 五種人要小心
2015-04-17 22:39:41
現代人的飲食精緻化，大魚大肉缺少纖維，對身體的健康影響甚大。粗糧富含膳食纖維，還有蛋白質和維他命，有益健康。但是有五種人要小心食用粗糧，否則反而對身體造成傷害。
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