星期六就是端午節了，很多人都忍不住吃上幾個粽子，不過，傳統粽子以糯米為主，一個熱量就高達五百大卡，有醫學中心推出改用全穀雜糧取代糯米的健康粽，平均少了100大卡的熱量，如果再加上適量的蔬菜、水果，就可以享受美食，又能健康輕鬆過佳節了。
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