焦慮、沮喪,得不到肯定?「這樣做」快速扭轉壞情緒,好運跟著來!|健談交流 Ep.11
![](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2021/02/25/2021-02-25-603707142e8ba-1600x900-169.jpg)
焦慮、沮喪,得不到肯定?「這樣做」快速扭轉壞情緒,好運跟著來!|健談交流 Ep.11
和你分享更快讓心情平復的秘訣,1分鐘扭轉當下的壞情緒!
0:56 扭轉壞心情,就在彈指之間
3:54 太棒了!我被拒絕了
6:32 調整情緒,可以翻轉命運
如果你有任何心得,歡迎留言在我們Youtube影片的下方。我每一個都會看哦!感謝你的觀看,如果你有收獲的話,歡迎分享我的影片,請幫我要按讚、訂閱。如果你想改變你的人生,記得要採取行動、現在就行動。我們下次見!Bye bye !
【 延伸觀看 】調整情緒的速度,就是成功的速度!轉移負面情緒,只要會「自問自答」|健談交流 Ep.8
⭐健談交流 YouTube
https://y.howard.tw/subscribe
⭐健談交流 粉絲團
https://y.howard.tw/fb
看下一集
![世界第一銷售員的成功心法!自我暗示的力量,助你克服困難、增強信心!|健談交流 Ep.12](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2021/03/04/2021-03-04-6040910b46d61-1600x900-169.jpg)
世界第一銷售員的成功心法!自我暗示的力量,助你克服困難、增強信心!|健談交流 Ep.12
![用一張白紙,每天準時下班?「5步驟」精準管理時間,告別焦慮窮忙人生|健談交流 Ep.13](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2021/03/11/2021-03-11-6049899aee165-1600x900-169.jpg)
用一張白紙,每天準時下班?「5步驟」精準管理時間,告別焦慮窮忙人生|健談交流 Ep.13
![別讓沒自信,阻礙你真正的潛力!練習「3件事」把自卑訓練成自信,全身散發魅力!|健談交流 Ep.14](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2021/03/18/2021-03-18-6052bb03c6103-1600x900-169.jpg)
別讓沒自信,阻礙你真正的潛力!練習「3件事」把自卑訓練成自信,全身散發魅力!|健談交流 Ep.14
![不太會說話?「3個小祕技」暖到對方心坎裡,人際關係大轉變!|健談交流 Ep.15](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2021/03/25/2021-03-25-605c3aaac05b9-1600x900-169.jpg)
不太會說話?「3個小祕技」暖到對方心坎裡,人際關係大轉變!|健談交流 Ep.15
![愛吃美食、瘦身難成功?別再用意志力抗誘惑,「3招」幫你突破難以堅持的瓶頸|健談交流 Ep.16](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2021/04/01/2021-04-01-6065392c5d547-1600x900-169.jpg)
愛吃美食、瘦身難成功?別再用意志力抗誘惑,「3招」幫你突破難以堅持的瓶頸|健談交流 Ep.16
![工作卡關、遇到困難時想放鬆?「休息時結合4件事」好好充電,帶來更多滿足與幸福!|健談交流 Ep.17](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2021/04/08/2021-04-08-606e72f9eaa7a-1600x900-169.jpg)
工作卡關、遇到困難時想放鬆?「休息時結合4件事」好好充電,帶來更多滿足與幸福!|健談交流 Ep.17
![拋開被你長期忽視的NG習慣!每天早晨「這樣」練習,讓身體充滿能量、高效產出。|健談交流 Ep.18](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2021/04/16/2021-04-16-607900aca9e0c-1600x900-169.jpg)
拋開被你長期忽視的NG習慣!每天早晨「這樣」練習,讓身體充滿能量、高效產出。|健談交流 Ep.18
![人緣好,努力又認真,加薪或升職卻沒你的份?弄懂「這觀念」,薪水越調越高!|健談交流 Ep.19](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2021/04/23/2021-04-23-60823195a1c2b-1600x900-169.jpg)
人緣好,努力又認真,加薪或升職卻沒你的份?弄懂「這觀念」,薪水越調越高!|健談交流 Ep.19
![你離想過的人生,只差跨出「這一步」的勇氣!「3方法」跳脫舒適圈,避免錯失難得的機會!|健談交流 Ep.20](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2021/04/29/2021-04-29-608a885c60f18-1600x900-169.jpg)
你離想過的人生,只差跨出「這一步」的勇氣!「3方法」跳脫舒適圈,避免錯失難得的機會!|健談交流 Ep.20
![加班熬夜賺沒幾個錢?原來是努力錯方向 ! 專注在「這件事」上,不走彎路,財富自然來到你身邊!|健談交流 Ep.21](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2021/05/06/2021-05-06-609358f1c8548-1600x900-169.jpg)
加班熬夜賺沒幾個錢?原來是努力錯方向 ! 專注在「這件事」上,不走彎路,財富自然來到你身邊!|健談交流 Ep.21
![「7招」打造「好習慣養成」能力,升級你的人生「自動成功」機制!|健談交流 Ep.22](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2021/05/13/2021-05-13-609ccc39be58d-1600x900-169.jpg)
「7招」打造「好習慣養成」能力,升級你的人生「自動成功」機制!|健談交流 Ep.22
![成功的人,都用提問解決問題!「10個問題」幫你激發出更厲害的潛能,晉升成一流人才。|健談交流 Ep.23](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2021/05/20/2021-05-20-60a607ea25d7e-1600x900-169.jpg)
成功的人,都用提問解決問題!「10個問題」幫你激發出更厲害的潛能,晉升成一流人才。|健談交流 Ep.23
![找不到人生方向好迷惘?「4個問題+2道篩選」幫你剖析職涯能力,找到適合你的工作!|健談交流 Ep.24](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2021/05/27/2021-05-27-60af00ca3c187-1600x900-169.jpg)
找不到人生方向好迷惘?「4個問題+2道篩選」幫你剖析職涯能力,找到適合你的工作!|健談交流 Ep.24
![認真工作還是被罵?原來你缺少了這個思維! 明白「這件事」,贏得老闆的心,工作如魚得水!|健談交流 Ep.25](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2021/06/03/2021-06-03-60b83b525b6c1-1600x900-169.jpg)
認真工作還是被罵?原來你缺少了這個思維! 明白「這件事」,贏得老闆的心,工作如魚得水!|健談交流 Ep.25
![成功人士最重要的特質,你具備了嗎?成功者vs.普通人的差距就在這裡!用「這個能力」帶你與成功同行!|健談交流 Ep.26](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2021/06/11/2021-06-11-60c2f1630cd86-1600x900-169.jpg)
成功人士最重要的特質,你具備了嗎?成功者vs.普通人的差距就在這裡!用「這個能力」帶你與成功同行!|健談交流 Ep.26