【健康1+1】《自然》期刊:糖是失智的「引爆點」?七種不升血糖法

【健康1+1】《自然》期刊:糖是失智的「引爆點」?七種不升血糖法

BMC Medicine 雜誌上,發現總碳水化合物攝入量心藏病和中風特別相關。 牛津大學博士生科迪·沃特林 (Cody Watling) 得出結論,參與者日常飲食中的游離糖攝入量每增加 5%,患心藏病的風險就會增加 6%,中風的風險會增加 10%。二型糖尿病患中風風險高10%。糖尿病患者真的不能吃糖嗎?

【今日專家】

歐瀚文
美國抗衰老學會
(A4M)台灣分會執行長

身處紛亂之世,心存健康之道,就看健康1+1!