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關鍵字:增胖

  • 劉怡里表示,釋迦含有豐富礦物質,其中以鉀及鎂的含量較高,較適合高血壓病友食用,具有穩定血壓的作用。(圖/NOW健康製作;圖片來源/ingimage)

    釋迦果肉三款新吃法 營養師:適合高血壓病友

    2021-10-01 21:41:50

    形狀特殊,口感奇特,吃起來「透心甜」的釋迦可說是南台灣的代表性水果之一,台安醫院營養師劉怡里表示,釋迦含有豐富維他命C及礦物質(鉀),加上熱量較高,相當適合想增胖、胃口較差及高血壓等民眾食用。

  • 別羨慕瘦子 「虛瘦」可能更危險

    別羨慕瘦子 「虛瘦」可能更危險

    2015-11-26 15:02:24

    體重的輕重是取決於我們人類的脾胃系統,從最古老的《黃帝內經》時代就已經很清楚,肺主宰著皮膚毛細孔,表現在鼻腔,說「肺開竅於鼻」「肺主皮毛」。心掌管血液與心臟血管,而表現在舌頭,說「心主血脈」「舌為心苗」。脾胃開竅於 口腔和嘴唇,主管肌肉組織,所以「脾主肌肉,開竅於口」。肝主管筋,而表現在眼睛,所以「肝主筋,開竅於目」。最後腎是主骨,開竅於耳朵

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