頭痛人口越來越多，專家認為，與現今生活壓力指數升高有關。引起頭痛原因很多，疲勞、壓力、感冒、月經、失眠，或眼睛、鼻子、耳朵、牙齒的問題都可能導致頭痛，有九成以上的頭痛都是緊張性頭痛（張力型頭痛）與偏頭痛。按摩是自我保健的好方法，日常生活中頭痛突然發生時，你可以試試按壓以下5個穴位，能立即減緩疼痛，既簡單又有效。
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