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關鍵字：益處
紅豆膳食纖維是糙米5倍！減肥控血糖「7大」益處
2018-12-22 15:59:50
紅豆是平民又營養的食物，不論用來熬粥、煮飯、燉湯或做成甜點，都很可口。紅豆和飯一起煮食，有益於減肥、延緩血糖上升，懷孕的婦女也適合吃。
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