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關鍵字：補眠
睡眠時間與死亡率！過度睡眠可能比睡眠不足更加危險
2025-08-11 20:43:28
現代人生活忙碌，許多人習慣在週末補眠來彌補平日睡眠不足。然而，過度睡眠可能比睡眠不足更加危險；研究顯示每天睡眠時間達到10小時的人群，死亡率竟是正常睡眠者的3.5倍。
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