「蹲下了，就爬不起來！」這是很多銀髮族的困擾，大多是因為退化性膝關節炎所造成，還會出現疼痛、僵硬、腫大變形、磨擦聲響等症狀，對於銀髮族來說真是苦不堪言。要如何才能減輕這種痛苦？醫師表示，除了藥物治療之外，改善日常生活與運動方式也很重要。
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