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  • 疫情憂鬱後遺症! 重回情緒正軌有解方

    疫情憂鬱後遺症! 重回情緒正軌有解方

    2021-07-08 12:11:17

    疫情大爆發後,精神科門診平均每週都會新增一至二位病人,衛福部台中醫院精神科醫師蔡宏明建議先找您最親近的家人或朋友訴說自己的心情,學習新技能,適當的運動,或是使用「心情溫度計簡式健康量表」自我檢測,有規律性安排生活作息,保持輕鬆愉快的心情,就是排除壓力最好的解方。

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