冬天到了很多人很想吃些溫熱的食物，其實常見的蔥、薑、蒜、辣椒及九層塔等辛香料可以改善手腳冰冷、促進血液循環、增強免疫等，加入菜餚中不僅增添風味與香氣，更可強身健體，即使身為配角也能小兵立大功。
2021台北馬拉松今天上午開跑，卻出現5人到院前心肺功能停止，國內心臟內科醫師都驚呼真的很少見，提醒有高血壓、高血糖等三高問題的民眾，若病況沒控制好千萬別參加馬拉松。
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