關鍵字：超慢跑
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超慢跑強心肺控三高，這樣跑不傷膝蓋！2動作檢測肌少症。台灣人不健康餘命7.78年！3個高CP值運動防跌倒，熟齡運動要避免1錯誤。等長收縮降血壓秘訣，避免失能臥床｜徐棟英｜胡乃文開講Dr.HU_314
2025-10-23 21:30:00超慢跑強心肺控三高，這樣跑不傷膝蓋！2動作檢測肌少症。台灣人不健康餘命7.78年！3個高CP值運動防跌倒，熟齡運動要避免1錯誤。等長收縮降血壓秘訣，避免失能臥床｜徐棟英｜胡乃文開講Dr.HU_314
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提升民防意識 黑熊學院攜城隍廟辦「超慢跑」賽
2024-08-17 19:17:27帶您看到，黑熊學院11月將舉辦「2024黑熊超慢跑」，今天（17日）在台北霞海城隍廟前舉行祈福擲筊，除了提倡健康運動。黑熊學院執行長朱福銘也希望將民間防衛與民間信仰結合，並透過正確的民防觀念與行動，來避免天災人禍。
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好的運動是降糖藥！超慢跑降血糖防心血管疾病，醫師示範如何跑？深蹲強腿力降血糖，加1器材，高齡肥胖、腿無力都能做。1條毛巾做伸展操，防肌肉萎縮。運動前記住2件事，防血糖太低｜胡乃文開講Dr.HU_233
2024-04-04 21:30:00好的運動是降糖藥！超慢跑降血糖防心血管疾病，醫師示範如何跑？深蹲強腿力降血糖，加1器材，高齡肥胖、腿無力都能做。1條毛巾做伸展操，防肌肉萎縮。運動前記住2件事，防血糖太低
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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