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關鍵字:冥想

  • 您的情緒常處於緊繃或焦慮狀態嗎?做做深呼吸或到戶外走走都是經濟又實惠的紓壓方法。(pixabay)

    七種經濟實惠的紓壓方法

    2021-07-02 08:30:51

    生活在都市裡,面對來自四面八方的壓力,情緒常處於緊繃狀態,容易失眠或情緒焦慮。正確的身心放鬆方式,可以健康的釋放壓力。

  • 還為失眠所苦嗎?打坐可改善且沒有副作用

    2016-07-04 09:35:43

    在床上翻來覆去睡不著,數綿羊也不好使,吃藥也不好使,嚐盡了坊間各種偏方也難以改善。如果你也有失眠的困擾,打坐是最好的改善方式,而且沒有副作用。

  • 比利時冥想家:撼動靈魂深處 超脫塵世

    比利時冥想家:撼動靈魂深處 超脫塵世

    2014-04-05 21:32:04

    鏡頭來到歐洲,美國神韻世界藝術團在比利時布魯塞爾的第二場演出,吸引觀眾闔家觀賞 。他們 盛讚,神韻從各個層面感動著人的靈魂最深處,將人帶到塵世之外。

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