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關鍵字:含糖量

  • 衛生福利部臺北醫院營養師覺嘉欣表示,一般被廣為使用於汽水、飲料、糕點、麵包等食品中的 甜味劑的都是「高果糖糖漿」,甜度比蔗糖高,攝取過多易引健康危機。(圖/NOW健康製作;圖片來源/ingimage)

    調味乳驚人含糖量曝光!竟高於奶茶 營養師揭果糖陷阱

    2023-09-21 21:52:15

    炎炎夏日民眾總想來杯飲品解渴,然而卻常忽略糖分攝取是否超標,像是小小1瓶290ml的巧克力調味乳含糖量就有26.4公克,比300ml的奶茶還高。衛生福利部臺北醫院營養師覺嘉欣提醒,飲品中添加的糖多為「高果糖糖漿」,攝取過多不僅導致體重增加、腰圍變寬,還可能引發糖尿病、肥胖、代謝症候群、老化等多種健康危機。

  • 飲料微糖熱量少?10顆方糖下肚

    飲料微糖熱量少?10顆方糖下肚

    2011-07-01 21:51:12

    炎炎夏日,如果來一杯清涼的飲料,真的是一大享受,而為了健康,不少人買飲料會選擇微糖,不過,康健雜誌調查清心福全、五十嵐和coco都可,三家連鎖店的微糖飲料,發現含糖量還是很高,尤其是50嵐的微糖綠茶,含糖量高達50克,超過成人每日的容許量。

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