冬天氣溫下降，人體的免疫力降低，呼吸道防禦的功能減退，易引起一些呼吸道的疾病，古人如何在冬天裡養生進補，避免手腳冰冷，提高免疫功能呢?
這一集很高興邀請到吳建東中醫師來談談古人冬天的養生之道。
本集內容主題如下：
1.古人為何說「冬三月是閉藏」，閉藏是甚麼意思?
2.體質不同！冬季吃補藥方前 要清楚自己身體狀況！
3.『虛寒』還是『燥熱』 認清自己的體質
4.中醫怎麼看冬季「手腳冰冷」？
5.改善氣鬱？ 就靠玫瑰花茶！
6.改善氣虛？ 陽氣不足可能影響心肺功能！
7.保持陽氣？ 不花你一毛錢！堪比人參的效果！
8.冬天養生-安神健腦茶
按讚加入 新唐人亞太電視台粉絲團
2021-01-25 11:35:17
看下一集
不再鼾聲震天 『睡眠呼吸中止症』 | 談古論今話中醫(542)
擁有好骨力『骨質疏鬆 關節退化』 | 談古論今話中醫(543)
高齡長輩預防『肌少症』運動與營養對症良策 | 談古論今話中醫(544)
茶與中醫 | 談古論今話中醫 新年特別節目(sp8)
咖啡與中醫 | 談古論今話中醫 新年特別節目(sp9)
『抗老化』就從現在開始 身心都健康 | 談古論今話中醫(545)
『防三高』中醫教授有秘密武器大公開 | 談古論今話中醫(546)
『春天養肝』 走出戶外 紓解壓力 驅逐寒氣 | 談古論今話中醫(547)
『春天三大疾病與預防』| 談古論今話中醫(548)
簡單『耳穴按摩』 防病又養生 | 談古論今話中醫(549)
婦女經痛小心『子宮內膜異位症』 | 談古論今話中醫(550)
一顆蛋 四味藥 補氣血 通血路 | 談古論今話中醫(551)
白米粥的秘密 | 談古論今話中醫(552)
『失智症照護』 腦部退化中醫療法(上集) | 談古論今話中醫(553)
『失智症照護』 腦部退化中醫療法 (下集)| 談古論今話中醫(554)
緩解『洗腎副作用』 日常照護保健康 | 談古論今話中醫(555)
