你有多久沒有好好放鬆一下，大口呼吸新鮮空氣了呢？研究發現，只需要一段短暫的時間處於自然環境中，特別是森林，就可以改善健康，包括減輕壓力、減少煩惱和憂慮，以及增強免疫系統。美國與日本已經開始提倡「森林浴」這種特別的健康處方。
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