關鍵字:營養師
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國人吃米量低 營養師:父母應多用心
2011-08-17 20:32:31台灣盛產稻米,不過,告訴您,台灣人吃米飯卻吃得最少!根據美國農業部公布,各國人民每年稻米消費量,台灣在以稻米為主食的國家,消費量竟然位居末位,每人每年只吃了五十公斤的米飯,只有中國、南韓的一半。帶您一起來關心,現在的小朋友早餐,究竟吃些甚麼?
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七夕油飯健康吃 拌煮多嚼減熱量
2011-08-04 21:15:43七夕習俗多,對於有小朋友的家庭來說,也會準備油飯,來感謝小孩的守護神。不過,擔心油飯的熱量高,民眾可以盡量選擇高纖低脂的食材,烹飪的時候,最好是用拌的,來取代炒的烹調方式;而吃油飯時,咀嚼超過三十下,也可以減少熱量。
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健康完善的身體 從減重開始
2011-07-23 21:47:31美食當前,有人大快朵頤,有人為了減重可是煞費苦心,吃代餐、只吃肉或只吃水果,結果體重沒瘦多少卻把健康也賠上了,署立桃園醫院減重班邀請成功瘦身的學員分享心得。告訴大家,其實減肥也可以吃的營養健康。
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健康完善的身體 從減重開始
2011-07-22 20:13:38美食當前,有人可以大快朵頤 ,有人為了減重可是煞費苦心,吃代餐、只吃肉或只吃水果,結果體重沒瘦多少卻把健康也賠上了,署立桃園醫院減重班邀請成功瘦身的學員分享心得。告訴大家,其實減肥也可以吃的營養健康。
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瘦了體重肥了荷包 健康百分百
2011-05-09 20:29:01這幾天氣溫攀升,夏天的腳步真的接近了,清涼服裝紛紛出籠,許多姐姐妹妹擔心,身上的蝴蝶袖和游泳圈會影響美感,很多人都開始計畫減重,新竹市有多家醫療院所聯合舉辦減重活動,鼓勵民眾健康瘦身。
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