過年期間吃喝過度，不少人年後胖了一大圈，對健康產生不良影響，於是選擇跑步、上健身房，更加大運動量來減重，可是醫師提醒，運動量忽然增加容易引發「過度使用症候群，引起肌腱炎和韌帶炎等症狀。
你今天運動了嗎？根據國健署調查，台灣有七成六的民眾運動量不足，醫師就說，運動量不足，容易肥胖導致引起心血管疾病，還會有骨質疏鬆的現象，應該適當的運動，避免疾病纏身。
目前退出中共黨、團、隊總人數
隨處可看新唐人