關鍵字：梁銘禎
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季節限定美味 主廚示範鮪魚料理手法
2016-06-02 21:51:40現代人都想要吃得健康、不發胖，但如何料理及如何吃？經常也是讓婆婆媽媽傷透腦筋，有飯店主廚建議可以依照時令選擇食材，像現在高蛋白低脂肪的黑鮪魚正值產季，就非常適合拿來做料理，透過鏡頭，我們帶您去看看，如何烹調出簡單又美味的黑鮪魚料理。
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端午粽健康吃 主廚示範養生五穀粽
2016-05-28 20:52:19端午節，吃粽子，少不了。不過，市面上的粽子普遍高熱量、高油脂又不好消化，我們帶您一起拜訪飯店主廚，教觀眾，怎麼做養生五穀粽。
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秋天蟹肥美 品嚐秋蟹盛宴正當時
2015-09-06 21:17:43時序進入秋季、螃蟹肥美的季節，除了台灣本土養殖的青蟹、紅蟳，還有消費者偏愛的進口大閘蟹，現在，不少餐廳陸續推出秋蟹料理，主廚甚至親自為民眾示範，如何烹調避風塘紅蟳和黑胡椒紅蟳料理。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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