養生招式五花八門 中醫博士：養生最重道德

【新唐人亞太台 2019 年 06 月 17 日訊】隨著全球人口老化、健康意識抬頭，養生概念也越來越被重視。旅美中醫博士、武術家李有甫第三場「武術內涵與中醫養生」講座，15日在高雄登場，現場一百多位民眾踴躍提問、互動熱絡。

旅美華人武術家暨中醫博士李有甫，台灣巡迴第三場「武術與中醫養生」講座，他分享養生之道，貴在內在修為與道德，現場示範閉目養神的方式。

中醫博士 李有甫：「閉著眼睛你想著看後面，你眼睛反視，看後腦杓的方向，有這麼個概念，你再幾分鐘之後，你再睜開眼睛再看這個西，看清楚了。」

觀眾踴躍提問武術及常見疾病問題，李有甫說養生有很多種方式，但真的要養生還是建議修煉。

觀眾 黃先生：「他示範幾招，就是他練的很精到很切入，所以不容易。」

觀眾 張先生：「我的感受就是說，他可以馬上，何謂內家拳何謂外家拳，都回答的很清楚。」

中醫博士 李有甫：「這閉目養神那種辦法，這是李時珍講的，反觀內視，也就是其中的一種小招數，但是真正的要改善的，還得長期的保護修煉。」

立法委員 許智傑：「我們從李老師的外表來看，71歲的頭髮都沒有染，真的是不簡單。」

李有甫為了解答肩胛骨、關節痛等問題，還親授不公開密技，讓台下聽眾如獲至寶。不過李博士再幫大家畫重點，想要長期保持身心健康，還是要修心養性，重視道德。

中醫博士 李有甫：「中醫、武術、養生都是起源於道德，道就是說，我們就把它，道家把它叫做道，佛家叫法，實際上它就是宇宙的規律，宇宙的法，那麼人按照這個法去做事，它就是德，就是道的規律，就是道德。」

現場互動問答熱絡，李有甫說除了提升道德修煉心性外，也提醒大家平常要注意作息，避免過度用眼，除了外在行為，更要注重內在修養。

新唐人亞太電視 簡陳如 林美華 台灣高雄採訪報導