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00:00 開場
00:26 教你分辨 你是水腫還是胖？
02:14 下午腳總是水腫？少吃這2物
03:36 上班按3穴 補脾排濕氣
05:03 拍打法 通淋巴 去濕氣
06:04 利水消腫的食物
06:41 一週減一餐 一個月瘦2斤
10:10 靠生菜沙拉減肥 會有何問題？
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本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行
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