抗氧化超強！1吃法降血糖降血壓。婦人每週吃1公斤巧克力，活到122歲。巧克力這樣挑才健康，醫師分享最愛的吃法，還能護心喔！注意！別和它一起吃，洗腎的人不要吃｜胡乃文開講Dr.HU_294
抗氧化超強！1吃法降血糖降血壓。婦人每週吃1公斤巧克力，活到122歲。巧克力這樣挑才健康，醫師分享最愛的吃法，還能護心喔！注意！別和它一起吃，洗腎的人不要吃｜胡乃文開講Dr.HU_294
飯前1片巧克力 護血管降血糖 巧克力別和它一起吃！恐致癌
觀看影片 https://bit.ly/4dttRv6
抗氧化超強！1吃法保護心血管、降血糖、降血壓。婦人每週吃1公斤巧克力，活到122歲。巧克力這樣挑才健康，醫師分享最愛的吃法，還能護心喔！注意！不要和它一起吃，洗腎的人不要吃。為何吃巧克力會讓人心情好？
3食物血管變年輕 防堵塞 胸悶心律不整？2招自救
觀看影片 https://bit.ly/3Wh7i5O
每22分鐘就有1人心臟病猝逝！3物吃起來，清血管防動脈硬化。快檢測一下！臉有這2色，恐有血液瘀阻、心臟問題。心跳忽快忽慢怎麼辦？按2穴自救。和太太做這1運動，血液循環變好，防動脈硬化、心肌梗塞。
有效控血糖必吃1食物 211餐盤順序這樣吃
觀看影片 https://ntd.nyc/qpykBe
糖尿病吃什麼好？1物控血糖，加速傷口痊癒！211餐盤這樣吃，不必算熱量，控血糖超EASY。水果糖份高！一天吃這份量就好。1招檢測自己是否有糖尿病
00:00 開場
00:52 為何吃巧克力心情好？讓感情更甜蜜
02:46 抗氧化界的明星！飯前吃1片降血糖
05:21 巧克力怎麼挑？這樣選好的巧克力
08:34 巧克力別和它一起吃！恐致癌
09:45 哪些人不適合吃？1種人要小心
====
〔詐騙注意，請勿購買〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品，對此，胡醫師已向刑事警察局報案，請大家特別注意。到目前為止，胡醫師沒有為任何廠商配製產品，沒有代言任何產品，也沒有在網路上或任何通路銷售產品，更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告，因此，凡打著胡醫師名號所做的商品銷售，都是不實的假訊息，請各位粉絲千萬不要相信，以免上當受騙。
====
-©️版權
-
Credits:
shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8
Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com
Stock Video: Videoblocks.com
-
©️ 版權所有
看下一集
打敗肌少症！醫師教你3個養肌運動！強化核心和平衡感，爬樓梯腿不軟，跌倒OUT！腰痠背痛？跟著水某練核心動作，舒壓又能維持好身材！這2種運動別做，傷身又傷骨｜胡乃文開講Dr.HU_295
60歲逆齡像40歲！宋晏仁醫師抗老秘訣！3運動＋吃對食物。國人最缺2大營養，3魚補充油脂，莓果助穩定血壓！熟脂肪肝211餐盤這樣吃，1週見效！@Cofit211 | 胡乃文開講Dr.HU_296
外食族看過來！吃飽想睡？穩血糖不犯睏飲食法大公開。三餐外食肚子堵堵？1穴按一按，補充酵素助排便。雞排珍奶吃到嘴破？3款茶降火又解膩！早餐自助餐怎麼選？避開3地雷｜胡乃文開講Dr.HU_297
每天吃保健品還是腰痠背痛睡不好？古人不吃藥卻活百歲！做到這3件事，80歲也能健步如飛。最會養生的4種人竟然是他們｜胡乃文開講Dr.HU_298
肺癌奪命率第一！不抽菸也可能中，快檢查這5大徵兆！每天5分鐘做1動作，暢通肺經，1時間做效果最好。肺阻塞恐癌變！水梨+它，潤肺防阻塞。遠離3大傷肺來源｜胡乃文開講Dr.HU_299
拒當臭臭人！容易流汗怎麼改善？3種汗看健康問題 。這3類食物是手腳汗元兇，擦1止汗粉。腋下汗臭味超濃？1杯茶止汗除臭潤肺，小心！流這種汗恐自律神經失調。身體不出汗怎麼辦｜胡乃文開講Dr.HU_300
血壓高怎麼辦？黃金3穴位降血壓鬆肩頸。火氣大血壓高？喝菊花茶+它。3種降血壓食物，保護心血管。愛生氣血壓飆高？喝1茶穩定情緒護血壓。注意！藥吃久了恐讓血壓降不下來｜胡乃文開講Dr.HU_301精華版
3種茶穩血壓護肌力！喝2杯它護心防癌。綠茶降低攝護腺肥大。高血壓患者喝茶有禁忌？這種茶會讓血壓飆升！它是茶界油切王，瘦身降血脂。3款烏龍茶顧肌力保腦袋｜胡乃文開講Dr.HU_302
天氣熱爆汗，喝冰水超爽快？19歲男大生一口灌下竟心跳驟停！爆汗、心悸快虛脫？2食物+1茶，補鉀不心慌 。中暑，心臟不舒服？按這1穴自救。半夜流汗腳抽筋，按耳朵1處救援。｜胡乃文開講Dr.HU_303
川普狂喝12罐可樂血糖爆表，靠1招讓血糖回穩。血糖狂飆怎麼辦？2穴位降血糖。1運動讓你的血糖降22%。它是天然胰島素，退火降血糖。小心！每天睡不到這時數，糖尿病風險增1倍｜胡乃文開講Dr.HU_304
透視眼超能力真實發生！他擁有透視眼，無病不治！看透病根，教人避開6種難治的病！他是古代外科始祖，能看到曹操腦中長瘤，發明麻醉藥，比西方早千年，秒殺痛感，這些中醫故事超神奇｜胡乃文開講Dr.HU_305
馬鈴薯+這食材，制酸止胃痛效果超有感！運動後1吃法，補鉀和鎂，增肌穩血糖。抽筋非小事！這樣吃補鉀防爆痛。發芽誤吃恐致命，2招防馬鈴薯發芽。地瓜VS馬鈴薯，減重護血管這樣選｜胡乃文開講Dr.HU_306
多喝水就安全？他狂喝6公升水險喪命！每天拼命補水，臉腫腳冰冷竟是水滯留警訊！尿液變這顏色，表示你缺水或有肝腎問題！這1杯又叫救命水，防心腦血管疾病。這3種情況才要多補水｜胡乃文開講Dr.HU_307
小傷大智慧！蚊子叮到手又紅又癢？2招快速止癢！不小心切到手，四步驟止血。燙傷別再用牙膏或麵粉，1招不留疤。煎魚炸物被油噴到？3種油降發炎，甚至被狗咬也有神奇敷料快速恢復｜胡乃文開講Dr.HU_308
頂級助眠術大公開！手1穴專治多夢淺眠族！20種助眠食物補足褪黑激素。5億人都在實踐的靜坐+2分鐘睡眠法，96%成功率，降血壓清除大腦廢物，防失智！它失眠元兇，快改掉｜睡覺｜胡乃文開講Dr.HU_309
牙口不好危害全身！改變這3件事，逆轉牙齦萎縮。牙齦萎縮牙齒鬆，2器官恐出問題。牙齒掉到這數量，失智風險高1.9倍。公開1牙粉配方，除口臭救牙根。椰子油漱口法，抗菌固牙齦｜胡乃文開講Dr.HU_310
