嘉市全民減重計畫成功 甩肉破萬斤

【新唐人亞太台2012年1月1日訊】過年到了，交際應酬，一不小心吃多了，體重也就直線上升，為了健康著想，嘉義市推行全民減重計畫，獎勵民眾一起來健康減肥，配合營養師建議飲食，加上持之以恆的運動，一共減了超過一萬公斤。

哇！看到這一件長褲，您就可以知道，它的主人減重前後，身材變化有多大。在營養師指導下調整飲食，每天70分鐘有氧運動，林小姐既不靠藥物也沒節食，不花錢不傷身，靠意志力減重成功。

減重績優民眾 林女士 ：

「我透過指導，調整我的飲食概念。我增加了很多善食的纖維，少吃油炸，少吃澱粉類的食物。然後每天做有氧運動七十分鐘。這樣子，我在六個月內瘦了十八公斤。」

嘉義市頂庄里的里長莊天基，感受肥胖之苦，推動社區民眾減重，得到民間團體第一名。他自己也從76公斤減到68 公斤。

頂庄里里長 莊天基：

「我減肥以後，對我的血壓和三酸甘油脂和血糖方面，都很大的進步。」

嘉義市全民減重計畫，目標定在9,180公斤，不過全嘉義6,900多位市民，一共減了10,778公斤，成果冠全台。

嘉義市副市長 李錫津：「我們規劃原來是要9,180公斤，直到現在10,778就是超一萬多公斤，這一次有這樣的成果，我們覺得非常的欣慰。」

過年期間難敵親友盛情邀約和滿桌美食嗎？看看他們減肥的經驗，也許也可以幫助您，抗拒油膩食物，保有健美的身材。

新唐人亞太電視 張月英 蘇武雄 台灣嘉義採訪報導