汗斑好發這些部位如何預防？醫師親授遠離汗斑3大招

皮膚科醫師提醒，有汗就擦，衣服濕了就換，身體保持乾爽，才能遠離汗斑。（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）

文：陳郁茹（NOW健康） 

入秋後，早晚涼意，但白天仍覺潮濕悶熱，不少人在背部、頸部、前胸等處冒出咖啡色等不規則的汗斑，有些則是白色斑塊，模樣嚇人，且易反覆發作。皮膚科醫師提醒，有汗就擦，衣服濕了就換，身體保持乾爽，才能遠離汗斑。

汗斑形成因素！ 是皮屑芽孢菌滋生造成

皮膚科醫師胡怡萱表示，汗斑是一種皮膚感染疾病，又被稱為「變色糠疹」，致病原因是皮屑芽孢菌（馬拉色菌，Malassezia）在皮膚增生，一旦皮膚狀況變差，皮屑芽孢菌大量孳生，就會引發汗斑。

皮膚科醫師趙昭明指出，汗斑好發於胸部、背部、頸部、腋下附近等容易出油、出汗、悶熱等部位，初期常見淡紅色斑塊，之後會轉為棕色或白色，形狀不規則，輕微脫皮、表面粗糙。

治療用單方型藥膏較佳 類固醇擦久皮膚會脆弱

趙昭明表示，台灣環境濕熱，汗斑相當常見，與香港腳、灰指甲一樣，起因於黴菌感染，在治療上，主要為口服藥物，另搭配外擦抗黴菌藥膏，改善局部斑塊，療程約2至4周。

胡怡萱進一步表示，在抗黴菌藥膏中，以含有azole類成分藥物，效果較好，其中包括，clotrimazole、ketoconazole、Sertaconazole等成分，若症狀嚴重，則需使用口服藥。

胡怡萱說，一般皮膚藥膏多為複方劑型，同時含有2至3種成分，若含有類固醇，擦久了，可能讓皮膚變薄、脆弱。由於汗斑致病原因來自於皮屑芽孢菌增生，建議直接使用抗黴菌的單方藥膏治療。

治療汗斑，療程需2至4週，胡怡萱提醒，有些人治療1個星期，就大幅改善，自行停止用藥，如此一來，提高反覆發作風險，建議擦藥仍需維持一段時間，不可擅自停藥。

民眾要預防汗斑 皮膚科醫師傳授3大招

如何避免汗斑？胡怡萱提出3大秘訣：

▸1.避免皮膚處於出汗濕熱狀態，少直接暴露於陽光下。

▸2.流汗時，儘速用濕毛巾擦拭汗水，不要讓汗水留在皮膚上。

▸3.若衣服被汗水浸濕時，儘快更換衣物。

趙昭明建議，夏天運動或外出時，應選擇棉質衣褲，或排汗衣，質地透氣、通風。盡量少穿尼龍類等不透氣材質的服裝。外出最好撐陽傘，減少紫外線曝曬，及大量出汗。

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