關鍵字：復健科
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久坐、搬重物突然「閃到腰」 下背痛6症狀你中幾項？
2021-02-23 16:57:15打掃、搬重物、長途開車坐車、久坐辦公或追劇、打電玩等習慣，使得最近下背疼痛患者明顯變多，復健科醫師表示，建議平常多做核心運動，不要久坐，才能有效預防下背痛。
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桃園首創教育結合醫院 設立學前特教班
2020-12-17 22:03:34歡迎回來。為提供學前身心障礙幼兒，更完善的早期療育服務，桃園市從2003年開始，就與長庚醫院合作，首創在醫療院所內設置特教班，讓這群慢飛天使可以在特教老師和治療師努力合作之下，逐漸成長茁壯！
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手腕痛不一定是媽媽手 隔間症候群最容易造成混淆
2020-06-05 17:56:06許多手腕疼痛的患者，常以為自己是因為得了「媽媽手」，直到服藥治療後仍然持續疼痛，前往復健科門診才發現，原來是與媽媽手截然不同的隔間症候群（Intersection Syndrome）。臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師丁睿宇表示，有許多疾病都會造成手腕疼痛，俗稱媽媽手的狄奎凡氏症也是其中之一，而隔間症候群也會引發相似部位的疼痛，若沒有多加注意，並不容易區分兩者差別。
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年節掃除慎防勞損上身 這些部位尤其注意
2019-12-27 19:22:562020年黃曆假期比較早，才剛過元旦沒多久，馬上1月23日中國新年連假就來到，可能很多人想要趁2019年底，就開始大掃除，清潔家裡內內外外除舊布新，但是每年都會有相同經驗，雖然家中煥然一新，身體卻這也痛那也痛，行動力像是老了20歲，但其實大掃除盡量保持少量多次，就能讓身體避免痠痛。
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穿高跟鞋翹了臀卻凸了小腹 問題出在骨盆前傾
2019-12-12 18:41:03穿上高跟鞋似乎能讓女人體態更好看，不但有視覺增高效果，甚至能幫助提臀，然而事實上卻是容易讓人體姿勢變形，骨盆前傾就是常見現象，恐怕造成腰酸背痛，也讓小腹凸出，不管脂肪怎麼減都效果有限。
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手指伸不直 復健科醫師：小心「板機指」找上門
2019-12-07 13:25:58林女士是一位廚師，最近常感到右手無名指靠近手掌部位疼痛，有時切菜一段時間後，手指卡住不聽使喚，無法伸直放開刀柄；到醫院看診時，復健科醫師表示，這就是所謂的「扳機指」，即肌腱發炎，是長期過度使用手指所致。
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預防老人跌倒 「步態分析」先找出高危險族群
2019-12-06 19:15:04老人最怕摔跤，一跌可能骨折，甚至需長期臥床，增加失能及死亡的風險。成大醫院與雲林科技大學研發「步態分析」系統，可以有效評估高齡族群及中風病患的跌倒風險，並透過持續運動及復健，減少老人跌倒機率。
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長期久坐下背痛 專家提護腰減痛3步驟
2019-11-07 16:38:19許多上班族白天久坐不動，下班回家後又躺在沙發，長期缺乏運動之下，引發下背疼痛，衛生福利部雙和醫院復健醫學部主治醫師陳弘洲表示，容易腰痠背痛的人應該以護腰（束腰）來支撐腰部，平時建議多做核心運動，加強腰部肌肉力量。
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每日散步健走就健康？醫：沒負重躲不了肌少症
2019-10-18 16:44:17年紀越大越愛運動，一大早常見許多阿公阿嬤就在社區公園、學校操場散步健走，充滿活力，不過專家提醒，這類有氧運動無助於增加肌肉，如果沒有做負重（阻抗型）運動，恐將陷入肌少症帶來的健康威脅。
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鍛練身體有益健康 80歲都不嫌晚
2019-09-09 16:02:54研究人員表示，即使是不常鍛練身體的老人，還是可以從鍛練中得到好處，研究刊登在《生理學前沿雜誌》（Frontiers in Physiology）中。
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中老年後骨鬆與肌少 專家：多做阻力訓練
2019-08-13 15:09:10不只要苗條、還要有線條！「減重」儼然成為全民運動，但醫師提醒，步入中老年之後，可不能隨便減重，應該積極養「肌肉」，多做阻力訓練，並且在運動1小時內補充牛奶、豆漿或雞蛋等優質蛋白質，才能避免肌少症。
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預防肌少症 優質蛋白質攝取與阻抗運動是關鍵
2019-07-26 15:24:30內政部預估2026年台灣將邁入「超高齡社會」，65歲以上老年人口將達473萬人，占總人口數高達20%。專家提醒，老年人胃口較差、食量變小、蛋白質攝取不足，很容易罹患肌少症，容易影響肌力與活動力，一不小心跌倒就可能骨折，甚至必須長期臥床。
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腕隧道症候群如何辨別？復健科醫師教你自我檢查
2019-07-01 19:03:26常有手麻問題的民眾，會懷疑自己是否得了腕隧道症候群？台中慈濟醫院復健科醫師李信賢教授簡單的自我檢查方法，同時指出，多數病人經診斷為腕隧道症候群時會視病況治療，不一定要手術治療，只要正確配戴副木，有6成病人3個月內會痊癒。
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5招金豬如意操 活絡筋骨健康一整年
2019-01-30 18:24:29再過幾天就要迎接豬年，國泰綜合醫院復健科治療師簡文仁表示，今年黃曆年假期特別長，如果吃太飽少運動，吃飽睡，睡醒看手機、打電玩，過年後勢必全身痠痛，健康亮紅燈。為此，簡文仁設計「豬年5好如意操2.0」，提醒民眾，過年期間多想想金豬的好，做做5好如意操，豬年一整年都能夠諸事如意、健康平安。
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台失智症患者逐年增加 非藥物治療延緩惡化
2018-08-01 15:40:16台灣老年人口眾多，失智症患者盛行率也逐年增加，如何延緩失智長者症狀惡化速度，成為不少人關心的焦點。專家指出運動、園藝、音樂、繪畫等非藥物治療有助於延緩失智程度，維持身體行動能力。
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年終大掃除 醫師教你這樣做家事
2018-02-08 16:24:16許多人在年前開始大掃除，但清掃動作不對，可能引來滿身痛，各家醫院復健科門診患者明顯增加，大多是關節肌肉疼痛，或是下背痛。台中慈濟醫院復健科主治醫師張瓊玟提出分段清掃5原則，提醒民眾務必注意打掃清潔動作。
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下床走路如針扎 2招預防足底筋膜炎
2017-12-25 14:18:44下床時，腳才一落地，腳後跟就像被細針扎，痛到不行，許多人都有過類似經驗，就醫確診為足底筋膜炎，且容易反覆發作。台北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師李欣蓉建議，減重及選擇一雙彈性好的氣墊鞋，都有助於預防足底筋膜持續發炎。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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