【新竹運動】新竹很好玩!換上古裝玩穿越,騎馬、射箭一次滿足,室內攀岩、抱石體驗核心炸裂,奧運等級彈翻床抵抗地心引力,挑戰極限盡情揮灑汗水吧!|1000步的繽紛台灣(382)

新竹這~麼好玩,尤莉竟然不知道?身為1000步的體能擔當──尤莉,來挑戰安和為她量身打造的瘋狂行程:馬場照顧馬匹、換上古裝騎馬射箭;
新竹最大室內攀岩,第一次攀岩就挑戰攻頂;還有蹦蹦跳跳的彈跳床可沒那麼簡單,教練示範花式跳床讓人好讚嘆!安和學長出手,行程保證精彩!

【古裝騎馬射箭】
隱身新竹山區的馬場,噠噠的馬蹄聲不再是美麗的錯誤,一身古裝旋風而至的男子,是尤莉今天的教練啦!1000步史上最帥氣出場的教練,完全沒騎馬經驗的尤莉能在他的指導下快速上手嗎?

〈了解馬匹〉騎馬要先識馬性,先到馬廄認識馬兒~歐洲馬、侏儒馬、有高有矮,不同品種的馬匹,甚至連個性都不一樣。
和馬兒Jemma培養好感情,開始進行騎馬教學囉!活動前不只人要熱身馬也要。
尤莉的練習狀況很順利,接著進入騎馬射箭的挑戰任務囉!

〈換裝〉換上一身古裝,尤莉好像穿越到古代成為武林高手喔!古裝騎馬,擺出拉弓射箭的POSE,是芎林特有的體驗!

〈射箭練習〉「騎射」要求能在馬上彎弓射箭,但是先在平地練習好射箭,才能施展騎射之術!
射箭是門精深學問,為了適應馬上騎射,訣竅在於快拉快放,不同於一般射箭講求屏氣凝神的瞄準,是另一種很有節奏感的方法。

雖然騎馬有許多學問,但在專業的教練引導下,輕鬆就能上手,身著古裝,騎在馬背上快意奔馳、彎弓搭箭,好像征戰四方的沙場名將!這個體驗,不只可以,而且超過癮!

【室內攀岩】
來到新竹最大的室內攀岩館,進門一映入眼簾就是這面接近16米的上攀岩牆,真是壯觀!
先找教練報到,從難度較低的「抱石」(3公尺以下)開始體驗;不止挑攀岩鞋有學問,牆上不同的石頭顏色、標記原來代表不同的攀爬路線,光是抱石就讓尤莉的肌肉開始痠了,沒想到出力方式也有訣竅!

熟悉基本的練習之後,就可以來挑戰上攀!上攀因為攀爬高度超過8公尺,所以必須穿著全套攀岩的裝備,並有合格執照的教練在旁拉繩輔助,確保整個過程的安全!

尤莉第一次攀岩就挑戰15公尺,大成功!五層樓高的空氣呼吸起來特別有成就感!雖然這是最簡單的路線,但也很考驗體力、肌力跟膽識,不過只要有教練的訓練與適時引導,初學者也能完成這個任務喔!

【彈跳床運動會館】
讓我們跳!起!來!這家占地200坪、北台灣最大的的彈跳運動會館擁有多樣設備,上班累了想要好好放鬆、伸展全身?或是帶小朋友一起放電?想鍛鍊心肺與核心還是燃燒卡路里?這裡保證讓你滿意!
開始前先看安全宣導影片,進場前要換上特製止滑襪,教練先帶暖身操,運動前一定要先熱身,待會運動才不會抽筋或者是受傷喔!
這裡的設施有各種玩法:躲避球籃球區、V型蹦床、兒童平衡木區,跳進海綿池或摔進海綿池,專業跳或輕鬆玩,不論高、矮、胖、瘦都可以在彈跳運動中盡情揮灑汗水、享受彈跳的樂趣!

如果想嘗試專業的彈跳動作也可以請教練指導,在這之前~先請教練幫我們示範花式跳床!
有沒有覺得教練一連串精彩的示範很像體操的地板動作啊?「彈翻床」從2000年雪梨奧運就成為正式比賽項目囉!因為運動量大而衝擊力小,作為健身的選擇成效卓著;只要稍加練習就可上手,進入門檻也不高!尤莉如果早點開始練,說不定也會是奧運國手呢!

【小提醒】
以上運動都有一定危險性,但只要遵循專業教練指導,事前做好熱身,相信大家會跟尤莉一樣玩得安全又開心!

感謝名單
IVETA DANCE
順翌休閒馬場
iClimb風城攀岩館
跳潮運動會館

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